SPORT - Allégresse

Cours spécial perte de poids

50min

Nombre maximal de participants :

7

SPORT - Allégresse

Votre objectif principal est la perte de poids ? ALLÉGRESSE est le cours idéal pour transpirer et diminuer sa masse graisseuse, se sentir encore plus dynamique, plus légère !bOn ne se juge pas, on s’accepte et on vit sa transformation à son rythme enbtoute fluidité.
Des séances basées principalement sur des mouvements à faire selon un timing et des temps de pause précis, méthodes communément appelés HIIT (High Intensity Interval Training) c’est surtout une ambiance ou l’on s’encourage tout en s’amusant.
Perdre du poids chez soi, c’est génial !