SPORT - Pump & Up

Cours de musculation Full Body

1h

Nombre maximal de participants :

7

SPORT - Pump & Up

Un cours de renforcement musculaire où tout y passe : cuisses bras abdos épaules.
Les burpees, pompes, Jumping jacks, fentes et squats deviennent les potes que l’on invite à la maison pour remodeler tout son corps.
On fait comme on peut, on sait pourquoi on y va et on donne son max ! Au moins c’est du bonus santé assuré !
Si vous avez votre propre au matériel, selon les exercices, le coach peut adapter les exercices.
Tout est dit !!! On commence quand ?

Matériel : chaise, bâton de balai, tapis, bouteilles d’eau