SPORT - Boom Boom Short

Cours de Cuisses - Abdos - Fessiers

50min

Nombre maximal de participants :

7

Tout est dit ! Une sangle abdominale plus ferme, des jambes galbées, une taille affinée sont les précieuses récoltes des séances faites régulièrement.
Associé au cours Pump & Up, un cour de danse et une bonne alimentation, vous allez pouvoir porter votre maillot le sourire aux lèvres. On commence quand ?

Matériel : chaise - bâton de balai - bouteilles d’eau 1 L - 5 L et/ou haltères - tapis

Conseil des Anges : Excellent pour le maintien corporel, ce cours est principalement destiné pour les personnes ne souffrant d’aucune pathologie au niveau des membres inférieurs (cheville, genoux). Si tel est votre cas, notre conseil est de pratiquer plutôt nos cours "Douce Force" (Pilates) ou "Fluid" (Étirements).